Als je bleek ziet of last hebt van bloedarmoede of vermoeidheid wordt vaak aangeraden meer ijzer te eten. Dat er in spinazie bijzonder veel ijzer zit is een wijd verbreid misverstand. Er zit veel meer ijzer in bijvoorbeeld vlees, volkorenbrood, andere donkergroene bladgroenten en gedroogde vruchten. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.
Bron: MAX
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.