Sophie bekijkt wat de invloed van alcohol is op onze mentale gesteldheid en of het de kans op een burn-out sterk vergroot. Psychiater René Kahn meent dat alcohol gevaarlijker en schadelijker is dan cocaïne en vertelt waarom het hoog tijd is de noodklok te luiden. Ook praat ze met Floor die op haar veertiende begon met het drinken van Flügel, wat uiteindelijk leidde tot een alcoholverslaving. Drie dorstige studenten gaan de uitdaging aan om een maand lang niet te drinken, wat doet dit met ze? En de dag dansend beginnen om een burn-out tegen te gaan? Sophie doet het met Daybreakers, een event waarbij je vóór je werk nog even op stap gaat, zonder alcohol welteverstaan. In Japan ziet ze hoe overmatig drankgebruik onderdeel is van de werkcultuur.
Bron: BNN
Sophie in de Mentale Kreukels
De laatste aflevering gaat over de tijdsgeest. Hoe verhoudt de huidige tijd zich tot het fenomeen burn-out? Sophie bekijkt hoe de prestatiecultuur soms door lijkt te slaan en op welke manier dat ons als mensen de kop kan kosten ...
Sophie in de Mentale Kreukels
We leren op een andere manier naar de burn-out te kijken. Zo spreekt Sophie met deskundigen die menen dat de burn-out 'tussen de oren zit', maar ook dat de oplossing zit bij het aanspreken van verdrongen emoties. Ook worden and ...
Sophie in de Mentale Kreukels
Van welke invloed zijn hormonen op onze gemoedstoestand? Kunnen hormonen burn-outklachten veroorzaken? Om daar antwoord op te krijgen, spreekt Sophie onder anderen met een gynaecoloog. Isa Hoes en Medina Schuurman vertellen ove ...
Sophie in de Mentale Kreukels
Sophie bekijkt wat de invloed van alcohol is op onze mentale gesteldheid en of het de kans op een burn-out sterk vergroot. Psychiater René Kahn meent dat alcohol gevaarlijker en schadelijker is dan cocaïne en vertelt waarom h ...
Sophie in de Mentale Kreukels
Sophie onderzoekt wat de invloed van slaap op het lichaam en onze geestelijke gezondheid is. Kunnen slaapproblemen burn-outklachten veroorzaken of versterken? Ze praat erover met Floortje Dessing die meer weg is dan thuis en va ...
Sophie in de Mentale Kreukels
De moderne, geïndividualiseerde samenleving wordt onder de loep genomen. Psychiater Bram Bakker legt uit dat ons brein de moderne informatiestromen helemaal niet kan verwerken en ziet social media als een groot probleem. Sophi ...
Sophie in de Mentale Kreukels
Deze aflevering gaat over de natuurlijke aanleg voor een burn-out. Jeroen van Koningsbrugge heeft drie carrières tegelijk en toch krijgt hij er geen, komt dat omdat hij gewoonweg anders gebakken is? Samen met haar vader rijdt ...
Sophie in de Mentale Kreukels
Dit keer gaat het over de psychologie: iedereen draagt een rugzak bij zich, en bij de één zit daar nou eenmaal meer in dan bij de ander. Hoe zit dat precies? Sophie vraagt op de rode loper of haar collega's wel eens in therap ...